温水刷牙会导致口臭吗

答案是否定的。事实上，冷水刷牙会加重牙本质敏感，导致牙齿酸痛，不利于牙膏发挥作用。因此，建议用接近自身体温的温水刷牙，36~37℃较好。

横着刷牙对吗

横着刷牙不仅无法清洁干净牙缝里的食物残渣，还可能会导致牙齿敏感等不良后果。因此，建议顺着牙齿的缝隙竖着刷。

刷牙用力越大越好吗

刷牙用力过猛会损伤牙釉质，导致牙龈出血，甚至发生楔状缺损。因此，建议用适度的力量刷牙，每次刷牙3~5分钟。正确的方法、适度的力度才能达到健康清洁牙齿的作用。

内容来源：人民卫生出版社出版《家庭医生在身边——健康生活常识》

本文作者：阿不来提·艾则孜